En nuestro centro, ofrecemos un innovador servicio de Medicina del Estilo de Vida para ayudar a nuestros pacientes a alcanzar una salud óptima y llena de vitalidad, mediante la adopción de hábitos saludables y sostenibles. Este es un enfoque preventivo y terapéutico, centrado en el paciente , que aborda las causas de raíz de las enfermedades crónicas no transmisibles a través de cambios en el estilo de vida. Nuestros servicios incluyen:
Evaluación Integral
Realizamos una evaluación completa y extensa de la salud y el estilo de vida del paciente, considerando pilares clave como la nutrición, la actividad física, el sueño, la regulación del estrés, las relaciones interpersonales, exposición a toxinas, tiempos de recreación, entre los más importantes.
Esto nos permite conocer todos los antecedentes y entender mejor las necesidades de cada individuo, para plantear un esquema terapéutico personalizado.
Nutrición Saludable
Una nutrición personalizada, equilibrada y basada en alimentos reales, es fundamental para tener una salud óptima y alejarse de la enfermedad.
En AXIS, el acompañamiento nutricional es personalizado, adecuado a los requerimientos nutricionales diarios de cada persona según sus objetivos, tomando siempre en cuenta las sensibilidades/alergias/intolerancias particulares de cada individuo.
Actividad Física
El movimiento es una demanda biológica y un potente protector cardiovascular. Desarrollamos programas de ejercicio adaptados a las necesidades, capacidades, rutina diaria de cada paciente y los objetivos que quiere lograr, por ejemplo: mejor condición física, mejorarar su composición corporal o revertir enfermedades crónicas.
Manejo del Estrés
El estrés crónico tiene un gran impacto sobre tu salud física y mental.
Por eso, trabajamos con estrategias y técnicas para la correcta regulación del estrés, incluyendo herramientas como mindfulness, meditación, terapia cognitivo-conductual entre otras.
Sueño Reparador
El sueño es uno de los pilares fundamentales para una salud óptima, tener más energía y mayor productividad en todas las funciones del día a día.
La privación del sueño, es por ende, el mayor factor disruptor de tu sistema, alterando funciones cognitivas, ejecutivas, del estado de ánimo, etc.
Prevenimos, evaluamos, tratamos y hacemos seguimiento continuo a problemas relacionados con el sueño, dándote las herramientas necesarias para mejorar la calidad del sueño.
Programas de Prevención
Diseñamos programas específicos para la promoción de salud y prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares, enfocándonos en cambios en tu estilo de vida que mejoren tu calidad de vida y tu salud a largo plazo.
Nuestro equipo de profesionales en Medicina del Estilo de Vida está comprometido con la promoción de hábitos saludables y el empoderamiento de nuestros pacientes para que puedan tomar el control de su salud y vivir una vida plena, vital y activa.
